【开栏语】台风肆虐、暴雨冲击、家电着火……面对诸多自然灾难和突发事件，掌握科学的应急安全常识很有必要。近期，盐田区应急管理局联合深圳新闻网，围绕暴雨、台风、洪涝、地震、建筑物倒塌等安全主题，精心策划制作12期《应急微课堂》视频，有对于性地举办应急科普宣传教育，提高市民群众的安全观念和避险自救技能。
读特客户端·深圳新闻网2022年8月31日讯（记者陈琳君赖思为）近年来居家隔离遇地震能不能出门避险？，我国先后出现汶川地震、玉树灾害、芦山地震等多次灾难，地震成为一种严重的自然灾难，威胁着他们的生命和财产安全。那么，地震出现时，室内居民应怎样逃生？室外避震又该怎么自救？本期《应急微课堂》上，应急代言人将告诉你怎么正确应对灾难灾害，以及身处不同场合时，如何采用快速有效的避震方法，避免伤害。
事实上，当灾难已经来临时是带有一定征兆的，如地下水发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。值得留意的是，破坏性灾难从人觉得振动到建筑物被毁坏平均只有12秒钟，地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即灾难发生后，若能镇定自若地在12秒内快速躲避到安全处，就能给自己提供最终一次自救机会。那么，当地震来时，应该怎样逃生呢?
1、室内遇到地震如何办？
如果住的是房子，应及时赶到门外。如果住在房子中，不要强行跑出楼外，因为时间来不及，最安全、最有效的方法是：立即切断电闸，关闭正在使用的采暖炉、煤气炉等，暂避到两个承重墙之间最小的卧室，如浴室、厨房等，也可躲在桌、柜等电器下面或者厨房内侧的墙角，并且留意保护好头部。等地震间隙再及时离开住房，转移到安全的地方，以防强余震。
2、户外遇到地震如何办？
如果地震出现时正在户外，要就地选择开阔地蹲下或趴下，以防跌倒，不要乱跑，要避免人多的地方，避开高大建筑物或构筑物，避开危险物、高耸或悬挂物及其其他危险场所；即使正在野外，要及时离开浅滩，水坝或桥墩，以防止洪水时河道坍塌、塘坝垮塌。要避免山边的危险环境，遇到山崩、滑坡要及时向滚石两侧躲避，切不可沿着滚石方向往山下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。
3、公共场所内遭遇灾难怎么办？
当身处公共场所内时，应沉着冷静，有组织地从多路口快速疏散，或是选用结实的柜台、商品（如低矮家具等）或砖墙边，以及内墙角处就地蹲下，注意避免吊灯、电扇等悬挂物，用手或其他东西护头，等灾难之后，听从工作队员指挥，有组织地从多门口快速疏散。正在开会的师生居家隔离遇地震能不能出门避险？，要在校长的指挥下逐渐抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或自杀，地震后，有组织地逃离学校，到就近的开阔地带避震。
4、开车时遭遇地震如何办？
如果开车时遭遇地震，应在确保安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在大树、高架桥、建筑、高压管道、十字路口以下或中间。在晃动结束前待在车里，车体从而保护你摆脱大多落物攻击。地震彻底结束后，再逐渐撤出到安全地带，沿途注意避开损毁的路段、桥梁等。
特别注意事项：
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持理智，设法自救。一定要顾虑清理周身的杂物，扩大生存的空间，但必定要在确保安全的前提下进行，避免不必要的东西绊倒自己，利用砖石木棍支撑自己的生存环境。无法脱险时，要保存体力，尽力寻求水和食物，创造生存条件，等待救援人员到来后，才可以大声呼喊，切勿贸然呼喊。当看到外边有救援队员时，要立刻通过敲击木棍、砖墙、呼喊、手机、打开收音机等形式，向外面发放求救讯号，以便救援人员及早确认你的位置，展开救援工作。
